Hội chứng ruột kích thích

5 HTP là một hoạt chất của y học hiện đại có tên đầy đủ là 5- hydroxytriptophan được chiết xuất từ hạt của một vị dược liệu có nguồn gốc từ Châu Phi. 5 HTP được coi như chìa khoá vàng trong  điều trị các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là đại tràng co thắt.  Vậy cụ thể tác dụng của thành phần 5 HTP này là gì, công dụng của nó trong việc cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích ra sao, mời bạn đọc cùng theo dõi trong bài viết dưới đây. 5 HTP là gì? 5-HTP có tên đầy đủ là 5- hydroxytriptophan, chất được tinh chế từ hạt của một vị dược liệu có nguồn gốc từ Châu Phi có tên khoa học là Griffonia simplicifolia. 5-HTP  là chất trung gian của quá trình chuyển hoá tryptophan thành serotonin - một chất dẫn truyền thần kinh được tiết ra dưới dạng kích thích trong lòng ruột, có ảnh hưởng đến nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm cả hệ tiêu hóa.  Cơ chế hoạt động của 5HTP Serotonin tập trung chủ yếu ở đường ruột (khoảng 95%) và đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhu động ruột, cảm giác đau và bài tiết.  Khi 5-HTP được đưa vào cơ thể, nó sẽ được chuyển hóa thành serotonin, từ đó giúp điều hòa các chức năng này. Lợi ích của 5-HTP trong điều trị Hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích (IBS) hay còn gọi là đại tràng co thắt là một rối loạn đường tiêu hóa phổ biến gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón. Bệnh không có bất kỳ tổn thương nào ở niêm mạc đại tràng nhưng gây ra rất nhiều bất tiện và ảnh hưởng tới cuộc sống của người mắc. Mặc dù nguyên nhân gây ra Hội chứng ruột kích thích chưa được biết rõ ràng nhưng nhiều chuyên gia tiêu hóa đều đồng thuận rằng hội chứng này bị ảnh hưởng rất nhiều bởi yếu tố thần kinh.  Khi căng thẳng, lo lắng, mất ngủ kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn hệ thống thần kinh trung ương. Khi thần kinh trung ương bị rối loạn sẽ tác động đến thần kinh đường ruột thông qua hệ trục não - ruột khiến đại tràng co thắt bất thường. Tần suất co thắt nhanh gây tiêu chảy. Co thắt chậm gây táo bón. Từ đó gây ra một số triệu chứng đau đớn và bất tiện cho người bệnh như đau bụng, chướng bụng, sôi bụng, đầy hơi, đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân lúc táo, lúc lỏng. Chính vì vậy điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh trung ương được coi như là một trong những đích tác dụng trong điều trị Hội chứng ruột kích thích. 5 HTP khi đi vào cơ thể sẽ được chuyển thành serotonin theo nhu cầu cơ thể. Chất serotonin sẽ giúp điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh trung ương và thần kinh đường ruột, điều chỉnh sự co thắt của ruột, giúp cho ruột tiêu hoá thức ăn và tạo phân được tốt hơn. Tác dụng của 5-HTP Đồng thời hoạt chất này còn giúp điều chỉnh trạng thái tâm lý của bệnh nhân, tạo cảm giác lạc quan vui vẻ, khắc phục được vòng tròn tâm lý hay gặp ở bệnh nhân mắc Hội chứng ruột kích thích. Từ đó không chỉ hỗ trợ khắc phục được triệu chứng của bệnh mà còn khắc phục được căn nguyên gây ra bệnh. Ứng dụng 5-HTP trong hỗ trợ điều chỉnh Hội chứng ruột kích thích Nhằm ứng dụng 5–HTP trong vấn đề điều trị bệnh, các nhà khoa học của Việt Nam đã tiến hành nghiên cứu kết hợp 5–HTP với các vị thảo dược của dân tộc như Bạch truật, Bạch phục linh, Hoàng bá, Bạch thược – là các dược liệu giúp kiện tỳ, vị, chống co thắt, tạo nên sản phẩm Tràng Phục Linh PLUS - Giải pháp dành riêng cho bệnh đại tràng co thắt và hội chứng ruột kích thích hiện nay. 5-HTP - Hỗ trợ cải thiện Hội chứng ruột kích thích hiệu quả Tràng Phục Linh PLUS là sản phẩm đã được nghiên cứu và chứng minh tác dụng bởi trường Đại học Y Hà Nội với đề tài "Nghiên cứu độc tính cấp và tác dụng điều trị Hội chứng ruột kích thích của viên nén Tràng Phục Linh PLUS". Nghiên cứu cũng đã được đăng tải trên PubMed(*https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28406734/)thuộc Thư viện Y khoa quốc gia Hoa Kỳ tháng 4/2017, cho thấy Tràng Phục Linh PLUS có các tác dụng nổi bật như: Giúp điều hoà nhu động ruột, giảm tình tình trạng co thắt đại tràng rõ rệt Hỗ trợ giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng co thắt Hỗ trợ phục hồi niêm mạc đường tiêu hoá Từ kết quả nghiên cứu trên đã cho thấy sự kết hợp giữa 5–HTP và các vị dược liệu trên tạo nên Tràng Phục Linh PLUS là hoàn toàn đúng đắn, tạo nên giải pháp toàn diện cho không chỉ người mắc bệnh đại tràng co thắt - hội chứng ruột kích thích mà còn hữu hiệu cho cả người bệnh viêm đại tràng. Cách mua sản phẩm Tràng Phục Linh PLUS Cách 1: Hiện nay Tràng Phục Linh PLUS được phân phối tại các chuỗi nhà thuốc lớn như Long Châu, An Khang, Pharmacity cùng hơn 10,000 nhà thuốc uy tín trên cả nước. Để tìm nhà thuốc gần nhất có Tràng Phục Linh PLUS chính hãng, bạn có thể click vào banner dưới đây.   Cách 2: Để đặt mua Tràng Phục Linh PLUS và  giao hàng tận nhà bạn  ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY, Cách 3: Gọi ngay tổng đài miễn cước 1800.1506 để được tư vấn hỗ trợ thông tin bạn cần

Theo thói quen, các gia đình luôn chuẩn bị sẵn nhiều món ngon đãi khách và thưởng thức dịp Tết. Lẽ ra Tết sẽ phải rất là vui, tuy nhiên với người mắc Hội chứng ruột kích thích thì những món ăn ngày tết lại là nỗi ám ảnh. Vì sao hội chứng ruột kích thích dễ tái phát ngày Tết? -       Thứ nhất, dịp tết chúng ta hay ăn nhiều đồ ăn lạ, thực phẩm nhiều chất béo, dễ sinh hơi, khó tiêu hóa như giò chả, đồ chiên rán, các thực phẩm ăn nhanh,… ít rau xanh. Bên cạnh đó, các buổi tổng kết cuối năm, tiệc tất niên diễn ra thường xuyên, mọi người thường sử dụng các loại đồ uống kích thích như rượu bia, nước ngọt có ga…sẽ dẫn đến đại tràng dễ bị kích thích, co thắt mạnh, từ đó bị tái phát hoặc tăng nặng triệu chứng đau bụng, đi ngoài. -       Thứ hai, ngày tết chúng ta thường có thói quen ăn uống không điều độ, không đúng giờ giấc, thậm chí là 5-6 bữa/ngày phá vỡ nhịp sinh học và gây quá tải cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là đại tràng. Đồ ăn nhiều dầu mỡ và thói quen ăn uống không điều độ khiến bệnh đại tràng tái phát -       Thứ ba, với tư tưởng "mâm cao cỗ đầy", tiết kiệm thời gian, tiện chế biến nhanh để đãi khách, thức ăn ngày Tết thường được các gia đình chuẩn bị những món chế biến sẵn, nấu đi nấu lại khiến  thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn, gây tái phát bệnh đại tràng và làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh ở những người bị Hội chứng ruột kích thích. Chế độ ăn uống đảm bảo đón tết vui dành cho người mắc Hội chứng ruột kích thích? Để việc ăn uống diễn ra trong ngày Tết thật suôn sẻ, chúng ta cần thực hiện những nguyên tắc sau: 1-   Nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi:  Hãy đảm bảo trong một bữa cơm có đầy đủ 4 nhóm thực phẩm với tỷ lệ cân bằng đó là: tinh bột đường (bánh mì, cơm, phở,..), chất béo (bơ, dầu, mỡ,...), chất đạm (cá, thịt,...), và vitamin (rau củ quả). 2-   Uống đủ nước mỗi ngày:  Nước lọc và nước trái cây có tác dụng đẩy nhanh quá trình chuyển hóa thức ăn. 3-   Duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh:  ăn đúng bữa, đúng giờ với lượng thực phẩm lành mạnh Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp hạn chế Hội chứng ruột kích thích 4-   Ăn chậm, nhai kỹ để hạn chế nuốt khí vào, làm giảm đầy bụng, chướng hơi, giảm sự căng giãn đột ngột ống tiêu hóa. Nhờ đó, việc này giúp hạn chế kích kích co bóp của ruột, giảm số lần đi ngoài và giảm đau hiệu quả. 5-    Sử dụng giải pháp vừa kết hợp điều trị triệu chứng vừa giải quyết căn nguyên gây nên Hội chứng ruột kích thích để đại tràng khỏe mạnh, yên tâm ăn Tết. Tràng Phục Linh PLUS - Giải pháp Đông - Tây y kết hợp - “Chìa khóa” giúp người hội chứng ruột kích thích yên tâm đón Tết Tràng Phục Linh PLUS là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được Trường Y Keck, ĐH Nam California và Pubmed – trang thông tin Y khoa uy tín nhất thế giới của Hoa Kỳ – công nhận về tác dụng giảm co thắt đại tràng và tăng sức đề kháng hệ tiêu hóa.  Tràng Phục Linh PLUS đã được tiến hành nghiên cứu và chứng minh tác dụng tại trường Đại học Y Hà Nội với các tác dụng nổi bật: Giảm kích thích gây co thắt đại tràng hiệu quả Giảm nhanh các triệu chứng của bệnh như đau bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần Giúp tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng bị tổn thương Theo khảo sát được thực hiện bởi Vneconomy, tới 98% người dùng hài lòng về hiệu quả của sản phẩm  Tràng Phục Linh PLUS. Tràng Phục Linh PLUS dạng lọ 80 viên tiết kiệm đến 91.000đ so với 4 hộp dạng 20 viên. Đồng thời, trên mỗi hộp Tràng Phục Linh PLUS đều có tem tích điểm (tem trên hộp 20 viên tích được 1 điểm, tem trên lọ 80 viên tích được 4 điểm). Cứ mỗi 6 điểm tích thành công, Quý khách hàng sẽ được gửi tặng 1 hộp Tràng Phục Linh PLUS 20 viên mà không mất thêm bất cứ chi phí gì. Số điểm dư sẽ được tích lũy cho lần tích điểm sau. Với những hình thức giúp tiết kiệm chi phí cho người sử dụng, và những ưu điểm vượt trội trong hỗ trợ điều trị thì giải pháp này đang là lựa chọn của nhiều người bệnh đại tràng hiện nay tại Việt Nam. Mua Tràng Phục Linh PLUS ở đâu? Cách 1: Hỏi mua đúng Tràng Phục Linh PLUS (đọc là Tràng Phục Linh Pờ lút) tại hơn 10,000 nhà thuốc trên Toàn quốc. Để xem nhà thuốc gần bạn nhất bán Tràng Phục Linh PLUS, hãy click vào banner màu cam dưới đây, sau đó chọn tỉnh thành nơi bạn sinh sống: Cách 2: >> Đặt mua Online, giao hàng tận nhà  ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY Hoặc gọi ngay tổng đài miễn cước 1800.1506 để được hỗ trợ tạo đơn hàng  

Người mệt mỏi bụng cồn cào xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, thì cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiêu hoá, điển hình là viêm đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích. Nguyên nhân người mệt mỏi bụng cồn cào Tình trạng mệt mỏi và cảm giác bụng cồn cào có thể bùng phát bất cứ thời điểm nào mà không có dấu hiệu báo trước. Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu người mệt mỏi bụng cồn cào thì nó có thể xuất phát từ một số nguyên nhân như sau: Thói quen ăn uống không khoa học Thực tế cho thấy, rất nhiều trường hợp bụng cồn cào kèm theo mệt mỏi là do thói quen ăn uống không khoa học thường xuyên lặp lại. Tiêu thụ quá nhiều thức ăn chứa đường, chất béo và thực phẩm chế biến sẵn có thể làm tăng cảm giác bụng cồn cào và gây mệt mỏi sau khi tiêu thụ. Ngoài ra, ăn quá nhiều hoặc quá ít, ăn quá nhanh hoặc ăn trễ vào ban đêm cũng có thể gây ra cảm giác không thoải mái ở bụng. Đặc biệt hay bỏ bữa, ăn sau khi vận động mạnh hoặc ngồi yên một chỗ cũng sẽ gây ra tình trạng này. Ăn uống không khoa học gây mệt mỏi, cồn cào Thiếu ngủ Thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc dẫn đến cơ thể không có thời gian để phục hồi và nghỉ ngơi, dẫn đến mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần, suy giảm khả năng tập trung, tư duy và ghi nhớ. Bên cạnh đó, hệ thống tiêu hóa cũng có thể bị ảnh hưởng, gây ra cảm giác người mệt mỏi bụng cồn cào khó chịu hoặc rối loạn tiêu hoá.  Căng thẳng thần kinh Stress có thể gây mệt mỏi cả về tinh thần lẫn thể chất. Khi căng thẳng kéo dài, nó có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra cảm giác bụng cồn cào, khó chịu hoặc tiêu chảy.  Căng thẳng thần kinh còn gây ra rối loạn giấc ngủ, làm giảm chất lượng giấc ngủ, dẫn đến mệt mỏi và không thoải mái vào ban ngày. Người mệt mỏi bụng cồn cào có thể do đầu óc quá căng thẳng Rượu, bia và hút thuốc lá thường xuyên Sử dụng rượu bia, chất kích thích như caffeine có thể gây ra mệt mỏi và ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa, gây ra cảm giác bụng cồn cào hoặc tiêu chảy. Đặc biệt, khói thuốc lá làm suy giảm chức năng hô hấp của phổi, tổn thương niêm mạc thực quản, dạ dày tiết nhiều dịch vị dẫn đến phát sinh các triệu chứng như nóng bụng, ợ hơi, buồn nôn,... Rối loạn tiêu hóa Các vấn đề như viêm loét dạ dày, viêm ruột, hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh Crohn hoặc táo bón cũng có thể là nguyên nhân gây ra cảm giác người mệt mỏi bụng cồn cào kéo dài. Biểu hiện có xu hướng nghiêm trọng hơn khi người bệnh căng thẳng, dung nạp thức ăn cay nóng, chất kích thích và thường xuyên thức khuya hay làm việc quá sức.  Nguyên nhân khiến mệt mỏi cồn cào có thể do rối loạn tiêu hoá Dinh dưỡng không cân đối Ăn uống không cân đối, thiếu hụt dưỡng chất quan trọng như sắt, vitamin B12 hay acid folic có thể gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Chính vì vậy, cần duy trì lịch trình ăn uống đều đặn và uống đủ nước mỗi ngày để giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và giảm cảm giác mệt mỏi và bụng cồn cào. Tác dụng phụ của thuốc điều trị Hiện tượng người mệt mỏi bụng cồn cào có thể do sử dụng thuốc điều trị trong thời gian dài, đặc biệt là nhóm thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chứa corticoid, thuốc chống viêm không steroid,... Cơ chế hoạt động của chúng vô tình ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của hệ tiêu hoá, từ đó phát sinh các triệu chứng không mong muốn.  Các loại thuốc điều trị khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi Các vấn đề y tế khác Mệt mỏi và cảm giác bụng cồn cào cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề y tế khác như thiếu máu, bệnh tiểu đường, suy giảm chức năng tuyến giáp hoặc các vấn đề nội tiết khác. Để xác định nguyên nhân cụ thể, quan trọng nhất là phải tham khảo ý kiến của bác sĩ. Họ sẽ thực hiện các xét nghiệm hoặc kiểm tra lâm sàng để đưa ra đánh giá chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp nhất dựa trên nguyên nhân cụ thể của tình trạng mà bạn đang gặp phải. Cách khắc phục người mệt mỏi bụng cồn cào Để khắc phục tình trạng mệt mỏi và cảm giác bụng cồn cào, có một số biện pháp mà bạn có thể thực hiện như sau: Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc: Đảm bảo bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ 7-9 giờ mỗi đêm để hồi phục sức khỏe và tinh thần. Quản lý căng thẳng và stress: Học cách quản lý stress thông qua yoga, thiền, tập thể dục, hoặc các phương pháp giảm căng thẳng khác, từ đó cải thiện tình trạng mệt mỏi. Chăm sóc dinh dưỡng: Ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng là quan trọng để duy trì sức khỏe tốt. Hãy cố gắng ăn đủ loại rau củ, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt và protein. Tránh thức ăn gây kích thích: Tránh thức ăn cay, mỡ, rượu, cafein và các chất kích thích khác, có thể gây kích thích hệ tiêu hóa và làm tăng cảm giác bụng cồn cào. Chế độ tập luyện: Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi và tạo cảm giác sảng khoái. Tuy nhiên, tránh tập luyện quá mức nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi hoặc không khỏe. Tập luyện thể thao đều đặn hợp lý giúp giảm cảm giác mệt mỏi, bụng cồn cào Điều chỉnh lối sống: Điều chỉnh lối sống là một phần quan trọng để cải thiện sức khỏe tổng thể. Hạn chế hút thuốc lá, uống rượu, và duy trì một lối sống lành mạnh. Thay đổi thói quen ăn uống: Ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ăn một bữa lớn để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tránh ăn quá nhanh, quá no và ăn không đúng bữa. Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu tình trạng người mệt mỏi bụng cồn cào kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp. Hiện tượng người mệt mỏi bụng cồn cào có thể dễ dàng kiểm soát nếu bạn tuân thủ những quy định được đề ra và thiết lập một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, tình trạng này cần được can thiệp nếu có những triệu chứng khác đi kèm. Do đó, hãy quan sát và theo dõi thật kỹ sức khỏe của bản thân để chủ động trong việc phòng ngừa và điều trị nhé.

Dùng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích được nhiều người tin tưởng và sử dụng với tác dụng ức chế vi khuẩn, điều hoà nhu động ruột và phục hồi niêm mạc bị loét. Từ đó, cải thiện các tình trạng bệnh như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi,… Tác dụng của tinh bột nghệ với hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích là một bệnh lý tác động đến hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón, và thậm chí cả hai tình trạng này xen kẽ nhau. Nguyên nhân gây ra do một số yếu tố như tác động tâm lý, di truyền, tiêu hóa không hiệu quả hoặc viêm nhiễm ruột. Tinh bột nghệ từ lâu đã được nghiên cứu và xem như vị thuốc với các tác dụng có lợi cho sức khỏe. Nghệ có tính kháng khuẩn, chống viêm, phòng ngừa bệnh tim mạch, hỗ trợ vết thương nhanh lành, chữa viêm khớp,…Ngoài ra, một trong những lĩnh vực nghiên cứu phổ biến liên quan đến tinh bột nghệ là tác dụng của nó đối với hội chứng ruột kích thích. Dùng tinh bột nghệ để chữa hội chứng ruột kích thích hiệu quả Khả năng tiết mật của túi mật tinh bột nghệ giúp điều trị các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, viêm loét đại tràng và hỗ trợ tiêu hoá. Dưới đây là một số tác dụng tiềm năng của tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích như: Tác dụng chống viêm nhiễm: Curcumin có khả năng chống viêm nhiễm và giảm tác động viêm nhiễm trong ruột. Điều này có thể giúp giảm đi sự kích thích và đau bên trong ruột. Tác dụng giảm đau: Một số nghiên cứu đã cho thấy curcumin có thể giảm đau và cải thiện triệu chứng đau bụng do hội chứng ruột kích thích gây ra. Hỗ trợ tiêu hóa: Curcumin có thể cải thiện chất lượng tiêu hóa bằng cách tăng cường hoạt động của enzyme tiêu hóa và hỗ trợ sự cân bằng vi khuẩn đường ruột. Tác dụng chống căng thẳng: Hoạt chất Curcumin có nhiều trong củ nghệ có công dụng ổn định tâm trạng và giảm căng thẳng, kích thích sản xuất ra các hormone dẫn truyền thần kinh là dopamine và serotonin, giúp bạn luôn thoải mái và vui vẻ.. 5 cách dùng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích  Dưới đây là một số cách bạn có thể thử sử dụng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích đơn giản và hiệu quả: Uống trực tiếp Phương pháp đầu tiên và cũng đơn giản nhất trong việc dùng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích là sử dụng trực tiếp bằng cách uống. Bạn có thể hòa 1/2 hoặc 1 thìa cà phê tinh bột nghệ vào nước ấm và uống trước hoặc sau bữa ăn.  Tuy nhiên, tinh bột nghệ có thể có hương vị đặc biệt và không phải ai cũng thích. Nếu bạn gặp khó khăn về hương vị, bạn có thể thử các cách khác để sử dụng nó. Uống trực tiếp tinh bột nghệ để điều trị hội chứng ruột kích thích Bổ sung vào chế độ dinh dưỡng Nhờ đặc tính dược lý đa dạng mà tinh bột nghệ có khả năng thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động ổn định, điều hoà co bóp đường ruột, hạn chế sự tăng sinh quá mức của lợi khuẩn và hỗ trợ phục hồi niêm mạc bị tổn thương. Bạn có thể bổ sung tinh bột nghệ vào các món ăn hàng ngày, chẳng hạn như trong súp, món canh, nước sốt, hoặc thậm chí là trong các loại thức uống như smoothies. Điều này giúp tạo ra một cách thức tiện lợi để tiêu thụ tinh bột nghệ mà không cảm thấy khó chịu về hương vị. Tinh bột nghệ và mật ong Đây là cách sử dụng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích được nhiều người yêu thích và áp dụng nhất. Mật ong có tác dụng ức chế vi khuẩn gây hại, phát triển lợi khuẩn và điều hoà hoạt động co bóp đường ruột. Bạn có thể kết hợp một lượng nhỏ tinh bột nghệ với mật ong để tạo ra một loại hỗn hợp. Hòa tan tinh bột nghệ vào mật ong sao cho không bị đặc quá. Hỗn hợp này có thể được tiêu thụ bằng cách uống một thìa nhỏ trước bữa ăn. Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa 1 thìa cà phê tinh bột nghệ vào một cốc nước ấm, sau đó thêm một chút mật ong để cải thiện hương vị. Uống nước này trước hoặc sau bữa ăn, ngày uống 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Mật ong kết hợp tinh bột nghệ tốt cho sức khỏe Tinh bột nghệ cùng mật ong, chuối hột và bột sắn dây  Ngoài tinh bột nghệ và mật ong thì chuối hột và bột sắn dây có chứa chất xơ và chất chống viêm giúp ổn định hệ tiêu hóa và cải thiện chất lượng niệu đạo, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và ổn định hệ thống tiêu hóa. Dùng chuối hột phơi khô rồi tán thành bột mịn trộn cùng tinh bột nghệ và sắn dây để tạo thành hỗn hợp. Pha hỗn hợp này với nước sôi để nguội và thêm 1 thìa mật ong vào rồi sử dụng. Ngày uống 3 lần sau các bữa ăn, lưu ý là không nên uống ngay khi vừa ăn no. Để đạt hiệu quả tốt nhất, dùng đều đặn trong khoảng 1-2 tháng. Nếu đang bị tính trạng viêm loét dạ dày thì có thể dùng lâu hơn lên tới 3-4 tháng. Bạn sẽ cảm thấy bất ngờ về hiệu quả mà cách dùng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích này mang lại. Hỗn hợp tinh bột nghệ cùng mật ong, chuối hột và bột sắn dây  Nghệ tươi kết hợp với mật lợn, mật ong và ngải cứu Trước tiên, nghệ tươi và mật lợn rửa sạch dưới vòi nước, sau đó đem xay nhuyễn với nửa lít nước rồi lọc bỏ bã, mật lợn cũng chỉ lấy phần nước. Cho thêm 30ml mật ong vào phần nước vừa lọc đem đun nhỏ lửa đến khi nào được hỗn hợp sệt sệt thì tắt bếp. Cho hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần dùng một thìa pha cùng nước ấm để uống sau bữa ăn. Bạn sẽ cảm thấy triệu chứng hội chứng ruột kích thích sẽ được cải thiện sau một thời gian sử dụng. Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích So với nghệ tươi thì tinh bột nghệ có hàm lượng dinh dưỡng tương tự, ít bị hư hại, dễ bảo quản và ít ẩm mốc. Tuy nhiên, khi sử dụng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích (IBS), có một số điểm lưu ý quan trọng bạn nên cân nhắc: Thảo luận với chuyên gia y tế: Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp nào, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ có thể đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng sức khỏe của bạn và xác định liệu sử dụng tinh bột nghệ có phù hợp với bạn hay không. Liều lượng: Sử dụng tinh bột nghệ với liều lượng thích hợp. Một lượng quá lớn có thể gây ra tác dụng phụ hoặc tương tác không mong muốn như buồn nôn, đầy hơi. Tác dụng phụ: Tinh bột nghệ có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người, như tác dụng đối lưu niệu hoặc tác động đến quá trình tiêu hóa. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi sử dụng tinh bột nghệ, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và thảo luận với bác sĩ.  Tương tác thuốc: Hãy cẩn thận nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc khác, vì tinh bột nghệ có thể tương tác với một số loại thuốc. Chất lượng sản phẩm: Chọn sản phẩm tinh bột nghệ chất lượng từ nguồn uy tín và đảm bảo. Sản phẩm nên có thông tin rõ ràng về thành phần và liều lượng. Thời gian sử dụng: Tác dụng của tinh bột nghệ không thể thấy ngay sau một thời gian ngắn. Hãy kiên nhẫn và cố gắng duy trì sử dụng trong một thời gian để đánh giá tác dụng của nó. Chú ý đến dấu hiệu: Theo dõi cách cơ thể phản ứng sau khi sử dụng tinh bột nghệ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu xấu hoặc tác dụng phụ, hãy thảo luận với bác sĩ ngay lập tức. Các lưu ý khi dùng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích Viêm đại tràng uống tinh bột nghệ có tốt không? Ngoài việc sử dụng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích, bạn hãy dùng ngay Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tràng Phục Linh PLUS. Sản phẩm thích hợp với các trường hợp bị hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng cấp và mạn tính, các rối loạn tiêu hoá do đại tràng kích thích. Viên uống với các thành phần thảo dược tự nhiên như Cao Bạch Truật, Cao Bạch Phục Linh,…nên rất an toàn khi sử dụng mà không gây tác dụng phụ. Tác dụng hỗ trợ giảm các kích thích gây co thắt đại tràng, hỗ trợ giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng co thắt như: đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân sống, phân nát. Hỗ trợ phục hồi niêm mạc đường tiêu hoá. Tóm lại, cách dùng tinh bột nghệ chữa hội chứng ruột kích thích là mẹo dân gian đơn giản và dễ thực hiện, khá an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên, để kiểm soát hoàn toàn tình trạng bệnh, hãy đi khám và dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ một cách hợp lý và hiệu quả.

Bạn thường xuyên bị đau bụng dữ dội, sốt, đầy hơi hoặc đi ngoài ra máu? Bạn đang tìm kiếm cách chữa bệnh tiêu chảy cấp ở người lớn một cách hiệu quả và an toàn? Dưới đây là 5 phương pháp điều trị tiêu chảy cấp ở người lớn mà bạn cần “nằm lòng” nhằm bảo vệ tình trạng sức khỏe của chính mình. Phòng và trị bệnh tiêu chảy cấp ở người lớn Nguyên nhân & triệu chứng thường gặp của tiêu chảy cấp ở người lớn Tiêu chảy cấp là biểu hiện của khá nhiều chứng bệnh khác nhau, nhưng nguyên nhân tiêu chảy cấp ở người lớn chủ yếu là do viêm ruột nhiễm khuẩn. Đường lây truyền là đường tiêu hóa: Nhiễm virus: Có đến 80% các trường hợp viêm ruột ở các nước phát triển, thường gặp là rotavirus, Adenovirus, Norwark… Nhiễm vi khuẩn: Gặp chủ yếu ở các nước đang phát triển, bệnh thường có tỷ lệ mắc cao vào mùa hè.Những vi khuẩn gây bệnh gồm: Campylobacter jejuni, Salmonella, Shilgella (gây bệnh lỵ), Yersinia, E.coli, Vibrio Cholera (gây bệnh tả). Nhiễm ký sinh trùng: Giardia, Cryptosporidium, Entamoeba histolitica… Do tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc tây hoặc đông dược có thể gây tiêu chảy do có chứa một số chất có tác dụng nhuận tràng. Kháng sinh gây tiêu chảy do hiện tượng loạn khuẩn ruột. Bệnh thường tự khỏi khi ngưng uống thuốc, nếu bị nhiễm khuẩn Clostridium difficile cần phải dùng thuốc thích hợp để điều trị. Do một số bệnh lý trong cơ thể: các bệnh lý về tiêu hóa như viêm đại tràng cấp, hội chứng ruột kích thích, bệnh lý toàn thân như đái tháo đường, cường giáp… Nguyên nhân gây tiêu chảy cấp phổ biến Biểu hiện nhận thấy rõ ràng nhất khi tiêu chảy cấp có thể kể đến: Số lần đi tiêu tăng lên trong ngày, có thể từ vài lần cho tới hàng chục lần. Phân nát không thành khuôn cho tới phân lỏng. Phân nước lỏng đục nhiều, không kèm theo hiện tượng sốt, không đau bụng cần nghi ngờ là nhiễm phảy khuẩn tả (Vibrio cholerae). Nếu tiêu chảy phân máu là biểu hiện của viêm đại tràng do vi khuẩn với mức độ nặng, thường do các vi khuẩn xâm nhập như Shigella, Salmonella, E.coli, Campylobacter… Phân máu thường kèm theo sốt có thể > 38,5 và kéo dài > 2 ngày. Thường là khởi đầu phân lỏng nước và nhanh chóng thành phân máu kèm hội chứng lỵ. Bên cạnh đó, một số triệu chứng cảnh báo tình trạng sức khoẻ bất thường mà người bệnh và người nhà cần hết sức lưu tâm. Cần nhanh chóng tới cơ sở y tế hoặc nhờ sự trợ giúp của nhân viên y tế nếu có một trong những dấu hiệu sau: Mất nước Mất nước là dấu hiệu khá quan trọng, người bệnh cảm thấy khát nước, giảm số lượng nước tiểu, niêm mạc mắt bị khô, mắt trũng, mất sự đàn hồi của da với biểu hiện bằng dấu hiệu nếp véo da, mạch nhanh, tụt huyết áp tư thế hoặc nặng hơn là tụt huyết áp, mệt xỉu. Đối với người lớn, tình trạng mất nước nhẹ thường khó phát hiện hơn so với trẻ em. Mức độ mất nước đôi khi không tương xứng với độ nặng của tiêu chảy. Buồn nôn Tình trạng buồn nôn, nôn mửa có thể đi kèm với tiêu chảy, nhưng với tiêu chảy cấp thì có triệu chứng nôn nổi trội hơn nhiều so với tiêu chảy. Nếu tiêu chảy do nhiễm độc tố, vi khuẩn thường thì triệu chứng tiêu chảy khởi phát từ 2- 7 giờ sau ăn thức ăn bị nhiễm khuẩn. Biểu hiện nôn là triệu chứng chính, tiêu chảy thường không nặng, đôi khi kèm đau quặn bụng và không sốt. Trường hợp viêm dạ dày ruột do virus (Norwalk, Rota) biểu hiện thường là nôn. Buồn nôn kèm đau quặn bụng và tiêu chảy, có thể có sốt nhẹ 37,5 độ, đôi khi có đi kèm đau đầu, đau mỏi cơ, sổ mũi và ho. Các triệu chứng thường nhẹ và tự khỏi trong vòng 24 – 48 giờ. 5 cách chữa bệnh tiêu chảy cấp ở người lớn tại nhà hiệu quả, nhanh chóng nhất Nguyên nhân bị tiêu chảy ở người lớn rất đa dạng, tuy nhiên chủ yếu vẫn do vi khuẩn gây ra. Do đó, các cách chữa bệnh tiêu chảy cấp ở người lớn thường tập trung vào kiểm soát triệu chứng và đảm bảo sự ổn định cho cơ thể.  Khi bị tiêu chảy cấp chúng ta có thể điều trị tại nhà bằng cách: Tránh để cho cơ thể bị thiếu nước trầm trọng nên cần cho bệnh nhân uống nhiều nước đun sôi, được chia thành nhiều lần hoặc uống oresol để cơ thể không còn tiêu chảy nữa. Cho người bệnh ăn nhẹ bằng những món ăn mềm, dễ tiêu hóa Tránh dùng những thực phẩm có gia vị, trái cây, đồ uống có cồn, cà phê, sữa trong vòng 48 giờ sau khi hết tiêu chảy. Tránh dùng kẹo cao su chứa đường có chứa sorbitol, xylitol. Nếu bạn đang mang thai thì tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống thuốc Một số loại thuốc sử dụng trong điều trị tiêu chảy Một số loại thuốc được liệt kê dưới đây chỉ có tác dụng chữa triệu chứng bù nước và điện giải, giảm sự co thắt ở ruột, chữa rối loạn tiết dịch do đó làm giảm tình trạng đau bụng và giảm số lần đi đại tiện. Cách trị bệnh tiêu chảy ở người lớn bằng nước và chất điện giải Bổ sung nước & chất điện giải Nước và chất điện giải (như natri, kali, canxi và magie) là những yếu tố cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Do đó, khi tiêu chảy cấp, cơ thể có thể rơi vào tình trạng lú lẫn, mệt mỏi, đau bụng dữ dội, khó điều chỉnh thân nhiệt, ảnh hưởng đến chức năng thận hoặc hôn mê. Vì vậy, cách trị bệnh tiêu chảy ở người lớn đầu tiên chính là bổ sung nước bằng cách uống nhiều nước lọc, nước trái cây không đường, nước súp,… Tránh thức uống chứa caffeine, soda, rượu, nước ép mận và đồ uống có đường. Với những trường hợp nặng, việc uống nước thôi là chưa đủ, bạn có thể xem xét sử dụng các sản phẩm bù dịch chứa chất điện giải hoặc những loại nước uống thể thao chuyên biệt. Những sản phẩm này thường chứa các chất khoáng và điện giải cần thiết, giúp khôi phục cân bằng nước và chất điện giải mất đi do tiêu chảy. Trong đó, ORS là một lựa chọn phổ biến và được khuyến nghị bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) trong trường hợp trị tiêu chảy cấp người lớn. Nó chứa các chất điện giải như natri, kali và glucose, giúp tăng cường hấp thu nước và chất điện giải trong cơ thể. Ngoài ra, có một số sản phẩm trị tiêu chảy khác mà bạn có thể tùy chọn, đó là: Pedialyte, Gatorade, CeraLyte,… Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trị tiêu chảy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn và tư vấn sản phẩm phù hợp nhất dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn. Bổ sung men vi sinh Có thể bạn đã biết, trong đường ruột của chúng ta có hàng tỷ vi khuẩn cư trú và tạo nên hệ vi sinh cân bằng. Vì vậy, khi hệ tiêu hóa bị thay đổi bởi kháng sinh hoặc sự tác động mạnh từ vi khuẩn, virus gây hại (đặc biệt là vi khuẩn tiêu chảy), cơ thể thường phản ứng bằng cách gây sốt và tiêu chảy ở người lớn. Trong trường hợp này, cách trị điều trị tiêu chảy cấp ở người lớn thường thấy nhất chính là bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể thông qua những thực phẩm như: Sữa chua Kimchi Yến mạch Socola đen Trà thủy sâm (Kombucha) Men vi sinh dưới dạng gói hoặc thuốc viên (chứa nấm men Saccharomyces boulardii – chủng men vi sinh được Tổ chức Tiêu hóa Thế giới, Hội Nhi khoa Việt Nam và nhiều tổ chức y khoa uy tín khác khuyến cáo sử dụng ở cả người lớn và trẻ em). Cách chữa tả cảm ở người lớn bằng men vi sinh Thuốc làm giảm nhu động ruột Thuốc có tác dụng làm giảm sự co bóp của ruột khiến nước và chất điện giải di chuyển trong ruột chậm hơn từ đó tăng sự hấp thụ nước và điện giải từ đó làm tăng độ đặc của phân. Cần lưu ý, không dùng thuốc trong trường hợp bị tiêu chảy do nhiễm khuẩn, chỉ dùng trong các trường hợp tiêu chảy do chế độ ăn uống, dị ứng… Thuốc kháng tiết ở ruột non Thuốc có tác dụng ức chế men encephalinase (là men phụ trách thoái hóa encephalin nội sinh ở não và ruột) làm ức chế tiết ở ruột do độc tố của vi khuẩn tả hoặc do viêm mà không làm giảm dịch tiết cơ bản khác. Thuốc hấp thụ nhanh qua ống tiêu hóa, thời gian tác dụng tầm 8 giờ. Nhưng đôi khi gây buồn ngủ và cần thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú. Các chất hấp thụ Là những silicat thiên nhiên hoặc nhựa polyacryl thán nước, có khả năng hút nước rất nhiều làm tăng độ đặc của phân. Thuốc không được hấp thu vào máu và được đào thải theo phân mang theo các chất mà chúng đã hấp phụ, do đó không dùng chung với nhóm làm giảm nhu động ruột. Ngoài ra cần chú ý dùng các thuốc khác cách xa thuốc này khoảng 2 tiếng. Lưu ý: Khi điều trị tiêu chảy có nhiều thuốc và có nhiều chú ý kèm theo. Người bệnh cần tới cơ sở y tế khi đã dùng thuốc mà các triệu chứng không cải thiện hoặc tiêu chảy kèm theo các triệu chứng khác như sốt, nôn, mất nước, mắt trũng, môi khô, nước tiểu ít, lú lẫn, lơ mơ… Cần tránh ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, các chất tanh. Dưới đây là bảng tham khảo về liều lượng sử dụng thuốc nhằm điều trị tiêu chảy cho người lớn theo nguyên nhân, được Ths.Bs Nguyễn Bá Việt đề cập trong bài viết “TIÊU CHẢY CẤP Ở NGƯỜI LỚN” đăng tải trên website chính thức của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh (Tham khảo: http://benhviendktinhquangninh.vn/phac-do-dieu-tri-noi-tong-hop/tieu-chay-cap-o-nguoi-lon.768.html) Nguyên nhân Thuốc và liều lượng sử dụng Nhiễm Shigella nặng 3 ngày thuốc Ciprofloxacin 500mg – 2 viên/ngày Salmonella typhi 10 ngày thuốc Ciprofloxacin 500mg – 2 viên/ngày 14 ngày thuốc Amoxicillin 750mg – 4 viên/ngày 14 ngày thuốc Cotrimoxazol 960mg – 2 viên/ngày Salmonella 10 ngày thuốc Ciprofloxacin 500mg – 2 viên/ngày 14 ngày thuốc Amoxicillin 750mg – 4 viên/ngày  14 ngày thuốc Cotrimoxazol 960mg – 2 viên/ngày Campylobacter 5 ngày thuốc Erythromycin 250mg – 4 viên/ngày 5 ngày thuốc Clarithromycin 250mg – 4 viên/ngày Yersinia 1 ngày thuốc Doxycyclin 200mg, sau đó 4 ngày thuốc Doxycyclin 100mg/ngày 5 ngày thuốc Cotrimoxazol 960mg – 2 viên/ngày 5 ngày thuốc Ciprofloxacin 500mg – 2 viên/ngày  Lỵ amip 3 ngày thuốc Tinidazol – 2g/ngày 5 ngày thuốc Metronidazol 750mg – 3 viên/ngày Vibrio cholerae 1 liều Ciprofloxacin 1g 1 liều Vibramycin 300mg Giardia 1 liều Tinidazol 2g  Strongyloides stercoralis 3 ngày thuốc Albendazol 400mg – 1 viên/ngày 1 liều Ivermectin 150 – 200mcg/kg 2 ngày thuốc Tiabendazol 25mg/kg – 2 viên/ngày (tối đa 1500mg/liều) Giun kim 3 ngày thuốc Mebendazol 100mg – 2 viên/ngày Cryptorporidium 14 ngày thuốc Paromomycin 500 – 1000mg – 3 viên/ngày 3 ngày thuốc Azithromycin 500mg – 1 viên/ngày Cyclospora 14 ngày thuốc Cotrimoxazol 960mg – 3 viên/ngày Isospora belli 14 ngày thuốc Cotrimoxazol 960mg – 3 viên/ngày  Clostridium difficile (viêm đại tràng giả màng ) 7-10 ngày thuốc Metronidazol 500mg – 3 viên/ngày 7-10 ngày thuốc Vancomycin 125mg – 4 viên/ngày Để biết chính xác nguyên nhân gây tiêu chảy cấp của bản thân, bạn nên thăm khám tại cơ sở y khoa uy tín để được chẩn đoán chính xác nhất. Cải thiện chế độ dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng có mối liên hệ trực tiếp đến hiệu quả chữa bệnh tiêu chảy cấp tính ở người lớn. Theo đó, khi bị tiêu chảy cấp, nhiều bác sĩ thường khuyến cáo bệnh nên nên áp dụng chế độ ăn BRAT kèm các thực phẩm ít chất xơ. Với chế độ ăn này, bạn sẽ chủ yếu ăn 4 món chính, bao gồm: táo, chuối, cơm và bánh mì nướng để giúp phân nhanh cứng lại. Ngoài ra, bạn cũng có thể tiêu thụ những thực phẩm sau với mức độ ít như: thịt gà, súp gà, cháo yến mạch, khoai tây hấp,… Khi bị bệnh nhân tiêu chảy ở người lớn, bạn nên xây dựng chế độ ăn BRAT Mặt khác, các thực phẩm chiên, xào, nhiều dầu mỡ thường được khuyên nên hạn chế đối với người bị tiêu chảy. Hơn nữa, bạn cũng nên xem xét tạm ngưng hoặc hạn chế các thực phẩm giàu chất xơ (cải bắp, súp lơ, đậu xanh, ngô, sữa, bông cải xanh, đậu,…) trong thời gian này, bởi chúng có thể gây đầy hơi và làm tăng triệu chứng sốt, nôn và tiêu chảy ở người lớn.  Tuy nhiên, cần đến thăm khám tại các cơ sở y khoa uy tín để được kiểm tra và tư vấn chi tiết hơn. Nghỉ ngơi hợp lý Nghỉ ngơi cũng là cách điều trị tiêu chảy cấp người lớn hiệu quả và tiết kiệm nhất. Để giảm nhanh các dấu hiệu tiêu chảy, ngoài các giải pháp trên, bạn cũng cần có xây dựng một chế độ nghỉ ngơi đầy đủ, khoa học.  Cụ thể, khi bị tiêu chảy cấp tính, bạn nên cho phép bản thân nghỉ ngơi vài ngày, tránh căng thẳng hoặc làm việc quá sức để cơ thể được thư giãn và phục hồi.  ⚠️Lưu ý: Nếu tình trạng đau bụng kéo dài trên 7 ngày hoặc có xu hướng gia tăng, bạn có thể chườm một chiếc chăn hoặc 1 chai nước ấm để giảm bớt các cơn đau tạm thời. Bên cạnh đó, bạn cũng cần đến thăm khám tại các cơ sở y khoa uy tín để được kiểm tra và tư vấn chi tiết hơn. Một số loại hoa quả giúp điều trị tiêu chảy Một số các loại quả sau đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng tiêu chảy cấp: Tiêu chảy ăn chuối được không? Trong chuối có chất xơ pectin là loại chất xơ hòa tan, có thể hấp thu các chất lỏng đang dư thừa trong dạ dày trong suốt quá trình tiêu chảy. Một loại chất xơ khác là inulin cũng có trong chuối với số lượng lớn chính là một loại probiotic, giúp khôi phục lại những vi khuẩn có ích cho dạ dày. Ăn chuối chữa tiêu chảy được không? Ăn ổi chữa đi ngoài ra nước hiệu quả Theo y học cổ truyền, lá ổi có vị đắng, tính ấm có công dụng tiêu thũng, giải độc. Các bộ phận của cây ổi được dùng để chữa tiêu chảy, viêm dạ dày ruột cấp và mạn tính, mụn nhọt, vết thương… Quả ổi có tác dụng cầm tiêu chảy khá tốt Đặc biệt, lá ổi thường được dùng làm thuốc chữa tiêu chảy do có chứa nhiều tanin, giúp làm săn niêm mạc ruột, giảm tiết dịch ruột, giảm nhu động ruột và có tác dụng kháng khuẩn. Bật mí cách chữa tiêu chảy hiệu quả từ cây ổi Táo Trong táo có chứa nhiều pectin (các chất xơ được tìm thấy trong trái cây) hơn bất kỳ loại trái cây nào. Tác dụng của chất này được phân hủy trong ruột bởi các vi khuẩn tốt, tạo thành một lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày, giúp xoa dịu và ngăn ngừa các chất gây kích thích ruột. Vỏ quả măng cụt Nghe hơi lạ nhưng trong vỏ quả măng cụt có chứa chất tanin, có tác dụng trừ tiêu chảy và lỵ. Dùng để điều trị tiêu chảy và kiết lỵ như sau: Lấy khoảng 10 vỏ cho vào một nồi đất, đậy thật kín bằng một tàu lá chuối. Sau đó đun sôi cho đến khi nước có màu thật sẫm, uống mỗi ngày 3-4 chén. Những trường hợp dưới đây cần gặp bác sĩ  hoặc phải nhập viện ngay: Có dấu hiệu mất nước ngày càng nặng (da khô, mắt lõm, khát nước liên tục…). Tiêu chảy trầm trọng (tiêu phân lỏng nước > 10 lần trong 24 giờ) Phân đen như bã cà phê hoặc lẫn máu Sốt cao Biện pháp ngăn ngừa bệnh tiêu chảy Bạn hoàn toàn có thể phòng tránh tiêu chảy bằng cách thực hiện tốt nguyên tắc dưới đây: Rửa tay sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau vứt rác, thay bỉm cho trẻ em, sau khi chơi với vật nuôi. Mỗi gia đình có nhà tiêu hợp vệ sinh, không phóng uế bừa bãi. Rác thải phải được thu gom, xử lý đúng cách, không đổ rác bừa bãi. Không sử dụng phân tươi để bón cây trồng hay thải phân xuống nguồn nước. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, hạn chế di chuyển tới vùng đang có dịch bệnh. Thực hiện ăn chín, uống sôi, không ăn rau sống, gỏi cá hải sản, thức ăn sống. Lựa chọn thực phẩm tại những cơ sở được cấp giấy phép, có kiểm chứng, xuất xứ rõ ràng Không sử dụng nước nhiễm khuẩn, không uống nước chưa đun sôi, rửa sạch rau củ quả trước khi sử dụng, nấu chín các thực phẩm trước khi dùng, vệ sinh dao thớt và các dụng cụ nấu nướng khi thái các thực phẩm sống… Bảo vệ nguồn nước sạch, sử dụng nước sạch để nấu ăn. Khi bị tiêu chảy nên nghỉ ngơi tại nhà, tránh tiếp tục đi đến cơ quan, trường học. Nếu trong gia đình có người bị tiêu chảy cấp thì cần đưa tới cơ sở y tế gần nhà để được xử lý kịp thời. Lưu ý khi chữa bệnh tiêu chảy cấp ở người lớn Sau khi đã hiểu rõ tại sao bị tiêu chảy, nguyên nhân và cách chữa bệnh tiêu chảy cấp ở người lớn, bạn nên tuân thủ một số điều sau nhằm phòng tránh biến chứng hoặc sự gia tăng triệu chứng. Rửa sạch tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh/vứt rác/thay bỉm/chơi với thú cưng. Luôn vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, không sử dụng phân của người bệnh để bón cây trồng hay thải xuống nguồn nước. Ăn chín, uống sôi và tuyệt đối không nên ăn rau sống trong giai đoạn này. Bổ sung các sản phẩm lành tính chứa ImmuneGamma và 5-HTP như Tràng Phục Linh PLUS nhằm ổn định hệ thần kinh đường ruột, cân bằng hệ vi sinh đường ruột và phục hồi, tái tạo lại niêm mạc đại tràng bị tổn thương (nếu có). ImmuneGamma và 5-HTP là 2 hoạt chất rất tốt cho người đang bị tiêu chảy cấp tính do rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích Chỉ chọn mua sản phẩm điều trị tiêu chảy ở người lớn tại những cơ sở được cấp phép, có kiểm chứng, xuất xứ rõ ràng. Không nên tự ý sử dụng bất kể loại thuốc điều trị tiêu chảy cấp ở người lớn nào mà không có chỉ định hay hướng dẫn từ chuyên gia y tế. Theo dõi sát sao tiến triển của triệu chứng và những thay đổi trong tình trạng sức khỏe. Nếu triệu chứng không giảm sau vài ngày hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế chuyên nghiệp! Nếu bạn cần tư vấn thêm về giải pháp hay cách chữa bệnh tiêu chảy cấp ở người lớn một cách an toàn, hiệu quả, không gây tác dụng phụ, hãy liên hệ ngay đến 1800. 1506 (miễn cước) để được các dược sĩ tư vấn chuyên sâu. Nguồn tham khảo: benhviendktinhquangninh.vn/phac-do-dieu-tri-noi-tong-hop/tieu-chay-cap-o-nguoi-lon.768.html hellobacsi.com/benh-tieu-hoa/tieu-chay/5-cach-cam-tieu-chay-cap-o-nguoi-lon/ trangphuclinh.vn/trang-phuc-linh-plus/

Uống cà phê bị đau bụng, đi ngoài chắc hẳn đã quá quen thuộc đối với nhiều người.  Điều này gây cản trở trong sinh hoạt hàng ngày, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Vậy bạn có biết tại sao uống cà phê lại đau bụng hay uống cà phê bị tiêu chảy không? Dưới đây là những phân tích chi tiết giúp bạn giải đáp tường tận những thắc mắc trên. Giải mã tình trạng đau bụng sau khi uống cà phê và cách khắc phục Vì sao uống cà phê bị đau bụng đi ngoài? Theo Ts Kyle Staller – Giám đốc Phòng thí nghiệm Dịch vụ Tiêu hóa tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, nguyên nhân dẫn đến tình trạng uống cà phê bị đau bụng thường do nhu động ruột bị kích thích. Bên cạnh đó, còn nhiều nguyên nhân gây đau bụng khi uống cafe khác cũng phổ biến không kém và cần được chú ý.  Để hiểu rõ hơn tại sao uống cafe lại đau bụng, chúng ta sẽ cùng điểm qua 5 nguyên nhân khiến gây đau bụng, thậm chí tiêu chảy khi uống cà phê, đông thời kèm theo những lý giải chi tiết trong bảng dưới đây. Mời bạn tham khảo! Nguyên nhân đau bụng sau khi uống cà phê Giải thích chi tiết Hội chứng ruột kích thích Caffeine trong cà phê (cafe) có khả năng kích thích nhu động ruột, làm tăng sự co bóp của ruột và kích thích quá trình tiêu hóa. Đó là lý do vì sao nhiều người có cảm giác đau bụng, thậm chí tiêu chảy sau khi uống cà phê. Hormone Cholecystokinin  Cholecystokinin là một loại hormone ở ruột được giải phóng khi cơ thể tiêu thụ cà phê; gây kích thích nhu động ruột. Tuy nhiên, đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào tìm được chính xác thành phần nào trong cà phê gây ra nguyên nhân này. Không dung nạp Lactose Một số người nhạy cảm, không dung nạp được lactose – một loại đường tự nhiên có trong sữa. Vì thế, sau khi uống cà phê sữa, họ thường có xu hướng bị tiêu chảy, đau bụng. Tác động của axit trong dạ dày Có thể bạn chưa biết, uống cà phê có thể tăng sự sản xuất của axit trong dạ dày. Điều này đặc biệt đúng đối với những loại cà phê có chứa hàm lượng caffeine lớn. Axit dạ dày thường gây khó chịu và trong một số trường hợp, chúng có thể gây ra cảm giác đau bụng sau khi uống cà phê. Dạ dày nhạy cảm Nhiều người thường có thói quen uống cà phê để khởi động một ngày mới tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, điều này vô tình khiến dạ dày trở nên nhạy cảm; từ đó gây nên tình trạng uống cà phê sáng bị đau bụng. Nguyên nhân của hiện tượng này xuất phát từ sự kích thích bởi các chất và axit trong cà phê. Nguyên nhân uống cà phê gây đau bụng chủ yếu đến từ hội chứng ruột kích thích Tóm lại, đau bụng khi uống cafe có thể xuất phát từ một hoặc nhiều yếu tố trên. Ngoài ra, tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe mà mỗi người sẽ có những phản ứng khác nhau sau khi uống cà phê. Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề này, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế nhằm tìm ra giải pháp phù hợp.  Dưới đây là một số gợi ý về cách uống cà phê hạn chế hoặc không bị đau bụng được nhiều người áp dụng và công nhận hiệu quả, mời bạn tham khảo! 9 Cách uống cà phê không bị đau bụng Để tránh tình trạng uống cà phê đau bụng, bạn có thể áp dụng 9 cách sau: Đừng uống cafe khi đói! Caffeine trong cà phê là một chất thích mạnh, do đó nếu được tiêu thụ khi dạ dày trống, chúng có thể tác động trực tiếp lên niêm mạc dạ dày; gây cảm giác khó chịu, căng thẳng, đau bên dưới lòng ngực. Không chỉ thế, uống cà phê (cafe) khi đói còn có khả năng tác động xấu đến hệ thống đường huyết. Đó cũng là lý do vì sao sau khi uống cà phê vào buổi sáng hoặc khi đói, nhiều người thường có cảm giác đau như dạ dày đang bị co xoắn lại và rối loạn đường huyết đột ngột.  Do đó, cách tốt nhất để tránh tình trạng uống cafe đau bụng, bạn nên uống cafe sau khi ăn sáng hoặc ăn một bữa nhẹ trước đó. Bởi, khi dạ dày chứa thức ăn, cafe sẽ không thể tác động mạnh mẽ lên niêm mạc dạ dày, giảm nguy cơ đau bụng và khó chịu. Uống cà phê lúc đói gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe Tránh các chất phụ gia Uống cà phê bị đau bụng có thể xuất phát từ các chất phụ gia như đường, sữa, hương liệu đều có thể gây kích thích hoặc tạo áp lực lên dạ dày. Vì vậy, hãy đọc kỹ thành phần trên bao bì để tránh lựa chọn những sản phẩm có chứa chất phụ gia này. Thưởng thức cà phê thật chậm Khác với bia, nước ngọt hoặc một số thức uống cần thưởng thức nhanh chóng, cà phê (cafe) lại là thức uống nên được thưởng thức chậm rãi. Điều này vừa giúp người uống cảm nhận rõ hương vị, vừa giúp dạ dày quen dần với cafe, từ đó giảm thiểu được tình trạng đau bụng. Ủ lạnh cà phê Cà phê ủ lạnh thường có độ chua thấp hơn so với cà phê nóng. Nhờ đó, khi uống cà phê ủ lạnh, dạ dày ít bị kích thích và giảm đau bụng – trạng thái thường xuất hiện khi uống cà phê nóng. Bên cạnh đó, cà phê ủ lạnh còn có khả năng giúp giảm căng thẳng trên niêm mạc dạ dày, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho những người có dạ dày nhạy cảm khi thưởng thức cà phê. Ủ lạnh cà phê là cách uống cà phê không bị đau bụng đơn giản, hiệu quả nhất Uống cafe loãng Cà phê loãng chứa ít caffeine hơn bình thường, do đó khả năng gây kích ứng đường ruột của chúng cũng giảm đáng kể so với cà phê đậm đặc. Tuy nhiên, việc pha cà phê loãng hay cà phê đậm đặc vẫn tùy vào sở thích cá nhân của bạn. Dùng cà phê không sữa Nếu bạn dễ bị đau bụng sau khi tiêu thụ các chế phẩm chứa lactose, hãy thử uống cà phê không sữa hoặc sử dụng các loại sữa không chứa lactose như: sữa hạnh nhân, sữa đậu nành,… Chọn cà phê nhiều NMP Dựa vào nhiều nghiên cứu năm 2014, các nhà khoa học đã phát hiện hợp chất N-methyl pyridinium (C6H8+), viết tắt là NMP trong cà phê có tác dụng làm dịu dạ dày. Điều này cho thấy nếu uống cà phê chứa nhiều NMP, tình trạng đau bụng hoặc tiêu chảy sẽ được cải thiện rõ rệt. Ngược lại, nếu uống cafe bị đau bụng, tức là bạn đã uống cafe có ít NMP. Tuy nhiên, trên thực tế, những loại cà phê chứa nhiều NMP thường được phơi khô rồi xay (không rang), làm cho cà phê ít mùi thơm, không phù hợp với thị hiếu người tiêu dùng. Giới hạn lượng cà phê Lạm dụng hoặc uống quá nhiều cà phê trong ngày có thể gây quá tải cho hệ tiêu hóa, từ đó sinh ra nhiều rối loạn, ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, để tránh tình trạng uống cà phê bị đau bụng, bạn chỉ nên uống tối đa 400mg caffeine mỗi ngày – theo tạp chí “Caffeine: How much is too much?” do Sandhya Pruthi, MD đăng tải trên Mayo Clinic. Giảm hoặc giới hạn lượng cà phê tiêu thụ sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn tiêu hóa do cà phê Tăng sức đề kháng đường ruột Để nâng cao sức đề kháng đường ruột, giảm cảm giác đau bụng, tiêu chảy sau khi uống cà phê, bạn có thể áp dụng một số thực phẩm hoặc sản phẩm bảo vệ sức khỏe từ tự nhiên như: Thực phẩm giàu chất xơ: Hãy ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hạt, ngũ cốc, hoa quả trong mỗi bữa ăn! Điều này sẽ giúp duy trì cân bằng vi khuẩn đường ruột, đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm thiểu tối đa tình trạng đau thắt bụng sau khi uống cà phê.  Probiotic: Các sản phẩm chứa nhiều probiotic như sữa chua, viên nang probiotic có thể cải thiện hệ vi sinh trong ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng đường ruột hiệu quả. Hoạt chất cải thiện tiêu hóa: Sản phẩm chứa hoạt chất tốt cho tiêu hóa như paeoniflorin (từ Bạch Thược), berberin (từ Hoàng Bá) có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm các cơn đau thắt đại tràng hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên gặp các vấn đề tiêu hóa (đau bụng, tiêu chảy) sau khi uống cà phê và mong muốn cải thiện chúng một cách an toàn, nhanh chóng, hãy tham khảo Tràng Phục Linh PLUS. Đây không chỉ là sản phẩm bảo vệ sức khỏe thông thường mà còn được biết đến như một giải pháp nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa toàn diện. Tràng Phục Linh PLUS – Giải pháp nâng cao sức khỏe, giảm tình trạng uống cà phê bị đau bụng từ nhiều thảo dược tự nhiên Nhờ được bào chế từ nhiều dược liệu quý hiếm như Bạch Truật, Bạch Phục Linh, Hoàng Bá,… Tràng Phục Linh PLUS còn được bổ sung thêm 2 hoạt chất sinh học hiện đại (ImmuneGamma, 5-HTP), giúp diệt hại khuẩn, ổn định hệ thần kinh ruột, giảm các kích thích gây co thắt đại tràng, hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm đại tràng co thắt, hội chứng ruột kích thích như: đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân nát, phân sống,…  Sản phẩm là thành tựu nghiên cứu và sản xuất của Công ty Dược phẩm Thái Minh – một trong số hiếm hoi những công ty thuộc lĩnh vực dược phẩm đã có mặt trên thị trường hơn 1 thập kỷ, được nhiều người tiêu dùng tin tưởng và được công nhận bởi giới chuyên môn.  Điển hình phải kể đến nghiên cứu về Tràng Phục Linh PLUS được thực hiện bởi các nhà khoa học thuốc khoa Dược của Trường Y Keck, Trường Đại học Y Hà Nội và Đại học Nam California: “Viên uống Tràng Phục Linh PLUS có tác dụng giảm co thắt ở đại tràng hiệu quả. Khi sử dụng ở liều lượng cao, sản phẩm cho tác dụng mạnh hơn hẳn thuốc chứng dương Duspatalin – một loại thuốc Tây giảm co thắt được sử dụng trong điều trị Hội chứng ruột kích thích”. Biểu đồ thể hiện tác động tích cực của Tràng Phục Linh PLUS trên nhu động ruột con người Để biết thêm thông tin chi tiết về Tràng Phục Linh PLUS hay những giải pháp cải thiện sức khỏe an toàn, lành tính, hãy nhanh tay liên hệ đến tổng đài 1800. 1506 để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn chi tiết nhất. Giải đáp câu hỏi thường gặp về hiện tượng uống cafe bị đau bụng, tiêu chảy Để hiểu rõ hơn về “tại sao uống cà phê bị đau bụng”, hãy cùng chúng tôi giải đáp 3 thắc mắc liên quan, được nhiều người quan tâm thông qua phần nội dung dưới đây! Đau bụng uống cafe được không? Ước tính có khoảng 30% dân số thế giới gặp hoặc gia tăng triệu chứng khó chịu khi uống cafe, bao gồm đau bụng, tiêu chảy, khó chịu trong vùng dạ dày. Nguyên nhân chính thường liên quan đến tác động của caffein – một chất có trong cafe có thể ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa. Cụ thể, cafein trong cafe có khả năng làm giãn cơ vòng thực quản dưới, từ đó cho phép axit dạ dày trào vào, gây ra hiện tượng đau bụng, phân lỏng,… Điều này thực sự không tốt nếu bạn đang bị đau bụng, tiêu chảy. Vì vậy, bạn không nên uống cafe khi bị đau bụng (kể cả cafe sữa). Uống cà phê khi chưa ăn sáng được không? Uống cà phê khi chưa ăn sáng (dạ dày trống rỗng sau một đêm) gây ra nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe. Trong đó, các tác hại có thể phát hiện dễ dàng nhất đó là: buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy,…  Ngoài ra, uống cà phê khi đói còn có thể phá vỡ nhịp sinh học, tăng lo lắng, giảm tập trung, giảm cảm giác thèm ăn và khiến cơ thể mất nước. Thậm chí, nếu sử dụng loại cà phê đậm đặc sẽ gây tâm lý khó chịu, nôn nao trong người khiến công việc bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì vậy, không uống cà phê khi chưa ăn sáng nhằm bảo vệ sức khỏe của bạn!  Uống cà phê khi chưa ăn sáng là sai lầm chết người cần loại bỏ ngay lập tức! Theo các chuyên gia, thời điểm dùng cà phê tốt nhất là sau bữa sáng khoảng 1 – 2 giờ đồng hồ. Bên cạnh đó, nếu muốn uống cà phê ngoài thời điểm này, bạn cũng có thể dùng chúng vào khung giờ từ 2 – 3 giờ chiều. Bởi đây là khoảng thời gian mà cơ thể bắt đầu rơi vào trạng thái mệt mỏi, cần sự tỉnh táo, vì thế uống cà phê lúc này sẽ rất có ích! Mặt khác, sau 4 – 6 giờ chiều, bạn nên hạn chế uống cà phê vì chúng sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ vào buổi tối. Bị đại tràng có nên uống cafe? Người bệnh viêm đại tràng không nên uống cafe hoặc những thức uống chứa chất kích thích như trà, rượu, bia, đồ uống có gas vì chúng sẽ gây hiện tượng đầy hơi, trướng bụng, khó tiêu,… Đặc biệt, các chất kích thích này sẽ tác động mạnh vào đường ruột, nhất là những vết loét, khiến bệnh ngày càng trầm trọng. Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp bạn tìm ra câu trả lời cho câu hỏi tại sao uống cà phê bị đau bụng và 9 cách khắc phục hiệu quả. Nếu thấy bài viết hữu ích, đừng quên chia sẻ để nhiều người có cơ hội tiếp cận với thông tin bổ ích này! Tháng 10 này, nhân dịp Sinh nhật 12 tuổi, Dược phẩm Thái Minh tặng 48 chỉ vàng SJC 4 số chín cho 48 khách hàng đầu tiên cào trúng tổ hợp ký tự TMP trên tem tích điểm của sản phẩm Tràng Phục Linh và Tràng Phục Linh PLUS. Ngoài ra còn hàng ngàn ưu đãi cho các khách hàng khi tích đủ 6 điểm và 12 điểm.